周南市に移住したのが今年の2月。アパートから平屋(借家)になり、小庭が付き、うちの敷地を野良猫ちゃんたちがトイレとして大層気に入ってしまい、色々手を尽くしたものの「猫ちゃんたちのトイレ係」として生きていくことを受け入れました。猫ちゃんのためなら。、
それで、移住してから暮らしも色々変わりまして、できる範囲で高タンパク・低脂質を心掛け、1日1時間の散歩、水を飲みまくる生活をしておりましたら、国東に住んでた頃より5㎏減りました。そもそも国東移住で5㎏増えてたので(！)元に戻っただけなのですが。さらにあと4㎏減らすと別府に住んでいた頃の体重になるのでこのまま習慣を続けてみるか〜と思っています。体重にこだわるというより長く仏画を描ける身体に仕上げることを目標にしていまして、食生活だけではタンパク質が不足しがちなので日常的にプロテインも飲みます(筋肉はとてもつきやすいほうです)。
成分表をめちゃくちゃ見る習慣もつきましたが、会食もあるし、好きだからといってさしみこんにゃくばかり食べないようにしつつ、。あまりタブーは作らずぼちぼちいきます。人間の身体ってちゃんと応えてくれますね。ありがとうありがとう。
